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12회(직장인 도시락 노하우/집수리 노하우/환절기 패션 아이템 스카프,예쁘게 매는 노하우/용돈 관리 노하우)

작성자
운영자
작성일
2013.04.18 17:10
조회수
1114
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<직장인 도시락 노하우-조윤희>

 

1.두부 적극 활용하기

도시락의 영양을 위한 최상의 식재료는 두부. 두부는 단백질이 풍부해 고기를 대체할 수 있는 식품으로 적당해 두부조림, 두부부침 등 다양한 조리법으로 도시락에 자칫 부족하기 쉬운 영양소를 채우기에 좋은데요. 두부에다가 밀가루에 카레 가루를 섞어 부침 옷을 만들어주면, 간단한 두부부침도 이색요리가 된답니다.

 

2.샐러드 드레싱 만들기 - 파인애플 드레싱

현대인에게 부족한 채소! 샐러드드레싱을 다양하게 만들어두면, 야채와 과일은 바로 씻어서 도시락을 싸고 드레싱은 챙기기만 하면 되니, 건강도 챙기면서, 간편한 점심 메뉴가 되어요.

제가 각종 과일로 활용할 수 있는 간단한 샐러드드레싱 레시피를 알려드리겠습니다.

채소의 싱싱함을 더욱 상큼하게 만들어 줄 파인애플과 양파를 4:1 정도의 비율로 넣고, 레몬즙, 식초, 설탕, 소금, 올리브유를 넣은 다음, 분쇄기에 곱게 갈아주기만 하면 파인애플 드레싱 완성!

3.간단한 덮밥요리 - 토.달.볶

집에 아무리 찾아보아도 적당한 반찬이 없을 때에는 토마토와 계란만을

일용해도 정말 간단한 덮밥 요리를 완성할 수 있답니다.

먼저 토마토를 살짝 볶은 다음, 스크랩불 처럼 볶음 계란을 함께 넣어

소금, 설탕으로 간하면 끝! 쉬워도 너무쉽죠~

 

<셀프 집수리 노하우-박지은>

-벽면 콘센트 교체법

벽면콘센트는 정말 집에서 너무쉽게 할수있는 간단한 집수리의 한가지인데요

오래되고 낡은 콘센트를 새것으로 교체해보세요!!

1. 두꺼집을 내려주세요!! 정말 중요한겁니다!!

2. 앞뚜껑을 열고 안쪽에 있는 나사를 풀어주세요!! 그럼 이렇게 된 벽면이 보이실꺼예요!!

3. 주저하지마시고 안쪽에있는 스위치커버부분을 앞으로 당기면 전기줄이 2줄 나온답니다!!

4. 옆에 보시면 검정버튼이 있는데요

그 버튼을 누르면서 전기줄을 뽑으면 전기줄이 빠진답니다!!

옆에 스위치가 없다면 신형.... 안쪽에 있는 버튼을 누르시면서

전선을 빼시면 역시나 전기줄이 빠진답니다!!

5. 그럼 이제 아까 뽑아두었던 전기줄을

뒷쪽에 있는 구멍에 꾹~~~ 밀어넣어주세요!!

전에 풀었던 피스를 조립하면 콘센트교체 완료~~~

-실리콘 교체 방법

겨울곰팡이덕분에 씽크대며 욕실이며 곰팡이가 까맣게 앉아있어서

보기 흉한 집 많으실꺼예요!!

사람은 죽어서 이름을 남기고 곰팡이는 죽어서 자국을 남긴다고 하더군요

그래서 곰팡이를 제거하거나 낡은 실리콘을 교체하고 싶어하시는분들이 많으신데

그래서 전문가들이 사용하는 실리콘교체방법을 제가 알려드리도록 하겠습니다!!

먼저 준비하실 껀요..

실리콘, 실린콘건, 칼, 주방세제 입니다!!

실리콘을 바르실 때 주의하실 점은

지금있는 실리콘을 모두 걷어내고 다시 바르셔야 한다는 점입니다!!

실리콘을 걷어내는 방법은 칼을 최대한 바닥과 밀착시켜 칼집을 넣어 주는거예요!!

그리고 살짝 들어올리면 가래떡처럼 생긴 실리콘을 쉽게 제거 하실 수 있습니다.

실리콘을 바르실 때 실리콘 깔대기만 잘 자르신다면

전문가처럼 바르실 수가 있습니다!!

그리고... 혹시 그래도 불안하신분 들은

이렇게 미리 마스킹테이프를 붙여 놓았다가 나주에 떼어내면

깨끗하게 뒷처리를 할 수 있답니다!!

실리콘 깔대기의 가장 뾰족한 부분이 땅에 닿는다는 느낌으로

천천히 방아쇠를 당기면서 실리콘을 쏘시면 됩니다!!

그리고 나서 미리 준비해둔 주방세제를 손에 묻히시고 슥~~~

실리콘 바른 면 위를 정돈해주세요!!

마치 기름 뭍은 손으로 호떡반죽만지는 느낌이 드실 꺼랍니다!!

은실리콘은 긴... 나사를 꽂아두면

나중에 사용하기 쉽겠죠?

 

<스카프 예쁘게 매는 노하우-김희진>

-스카프는 매는 것보다 고르는 것이 더 중요하다!

스카프는 항상 옷보다 위에 위치하는 패션 아이템으로

색상이 가장 중요합니다. 때문에 어떤 색상의 스카프를 매느냐에 따라

그 느낌과 연출법이 다양하게 나올 수 있는 데요.

특히 우리나라 여성들 같은 경우 피부톤에 따라 사계절 유형으로 나뉘는데

각자의 유형에 맞는 스카프를 골라 매야지 가장 자연스럽게 연출할 수 있습니다.

그렇다면 나에게 맞는 계절을 찾는 방법은 어떻게 골라야 할까요?

각 계절에 해당하는 색상의 옷이나 원단을 얼굴 가까이 댔을 때

얼굴색이 환해지거나 나의 단점이 커버가 되면 그 계절에 해당하는 유형이라고 보며 됩니다!

각 계절에 해당하는 색은 자연의 색에서 생각하면 되는 데요.

그렇다면 각 계절의 자연의 색은 무슨 색일까요??

 

봄 : 개나리, 새싹과 같은 색

여름 : 짙은 녹음, 푸른 바다와 같은 색

가을 : 단풍, 황금 들판과 같은 색

겨울 : 눈, 얼음과 같은 색

 

-목에 감아서 두르기만 했던 롱스카프 연출법!!

흔히 많이 하는 스카프 중에 하나가 바로 롱스카프인데요.

하지만 사실 어떻게 매야 할 지 몰라서 그냥 목에 감고 늘어뜨리는 경우가 많은 데요.

하지만 목에 감은 상태에서 조금만 매듭만 주어도 확연하게 다른 느낌을 줄 수 있습니다~

1. 목에 롱 스카프를 감는다.

2. 감긴 스카프 안쪽으로 스카프의 왼쪽 자락을 넣는다

3. 왼쪽 자락을 넣으면서 생긴 공간으로 스카프 오른쪽 자락을 넣는다

이렇게 연출을 해주면 얼굴 작아보이는 효과는 보너스로 얻을 수 있습니다!

 

- 커다란 사각형의 스카프 연출법!!

롱스카프 다음으로 많이 사용하는 사각형의 스카프!

어렵지 않게 연출할 수 있는 방법이 있습니다~

1. 제일 먼저 바이어스 접기로 스카프를 접어준다.

 

tip 여기서 바이어스 접기란??

1) 스카프 안쪽 면이 위로 향하게 펼친다

2) 스카프 끝자락을 대각선으로 접어 스카프 2/3 지점에 놓는다

3) 반대편 끝자락도 같은 방법으로 접는다

4) 대각선 라인에 맞춰 아래쪽 면을 반으로 접는다

5) 같은 방법으로 반대편 역시 반으로 접는다

6) 위아래 면이 겹치도록 접는다

 

2. 스카프의 왼쪽 자락을 한 번 감아 매듭을 만든다.

3. 다른 한쪽 스카프 자락을 매듭 사이로 위에서 아래로 넣는다.

4. 타이형 스카프 연출법 완성~~

 

여기서 또 하나의 Tip!!

스카프 자락의 매듭을 아래에서 위로 넣어주면 리본형 연출법으로 완성!

 

-가지고는 있지만 제대로 활용하지 못한 미니스카프 연출법!

1. 보자기를 묶듯 두 번 매듭짓는다

2. 매듭지으면서 생긴 공간 사이로 남은 스카프 자락을 교차하여 통과시킨다

3. 살살~ 당겨주면 꽃송이 모양이 생긴다

4. 만들어진 꽃송이를 목에 둘러서 마무리한다

귀엽고 여성스러움을 한층 돋보이게 하는 미니스카프 연출법 완성!

 

<자녀 용돈 관리 노하우-이영재>

-합리적인 소비습관을 하는 방법

1.필요와 욕망의 차이점부터 제대로 알아야 한다.

필요: 필요한 물건이 없어서 사는 것

예)필통이 없어서 사달라고 하는 것

욕망: 같은 물건이 있는데도 또 사는 것

예)필통이 있는데도 사달라고 하는 것

2.‘묻지마 쇼핑’을 하게 될 경우 자녀에게 쇼핑은 ‘즐거운 놀이’로 인식한다.

쇼핑은 계획적으로 하여 즐거운 놀이가 아닌 생활의 일과라는 것을 인식시킨다.

3.자녀가 물건을 사달라고 떼를 쓸 때 화를 내면 상처만 주게 된다.

아동전문가의 말에 의하면 아이가 떼쓰는 이유는

원하는 물건을 갖지 못해서라기보다

자신의 마음을 몰라주기 때문인 경우가 훨씬 많다고 한다.

그러니 인내심을 가지고 살 수 없는 이유를 반드시 알려주고 설득한다.

 

-용돈 교육

1.용돈은 매일, 매주, 매월 중 어떻게 주면 좋을까?

자녀가 돈을 나누어 쓰는 힘을 길러주기 위해

일주일, 격주, 한 달로 점점 늘리는 것이 좋다.

단, 가불을 해줘서는 안된다.

정해진 날짜에 지급하는 것이 중요하다.

 

2.용돈은 언제부터 주는 게 좋을까?

용돈 교육은 한계를 극복해 나가는 과정이기 때문에

돈을 인식하고 구분한다면 주는 것이 좋다.

 

3.용돈은 얼마나 주는 게 좋을까?

정답은 없지만

각 가정의 형편에 따라, 자녀의 돈에 대한 태도에 따라서 빠듯하게 준다.

모자라는 용돈은 홈 아르바이트로 충당하게 한다.

 

 

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