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몰입의 즐거움

작성자
유*영 (ley*****)
작성일
2017.02.07 14:44
조회수
186
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개인적으로 칙센트미하이 선생의 사상을 좋아하기때문에 황교수님 저서도 읽었거든요.

5년쯤전에

나 역시 2시간 정도 집중하고 피곤이 오면 20분정도 선잠을 자거든요.

머리가 개운하고 재 몰입을 하게해줍니다.

앨렌랭어 교수 역시 몰입후 집중이 흩어질때 완전히 다른상황을 만들면 기운이 충전되고 후에

다시 몰입하라고합니다.

학교 수업후 쉬는시간에 잠깐씩 자는거 아주 좋은 방법입니다.


독서가 되고. 몰입을 할수 있다면 천재가 될것인데

쉽지 않은게 문제죠 ^^


강의 잘 들었습니다.


 

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마음챙김...너무나 공감이 됩니다.
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